Omara v nagibih

Prihaja dolgo pričakovana pomlad. Torej, ne samo priložnost, da izgubite nekaj kilogramov, ampak tudi za izmenjavo njihovih prehranjevalnih navad. V toplejšem vremenu nas spodbuja, da opustimo težko prebavljivo prehrano, ki temelji na telesu in mlekarni, ter izkoristimo zdravje, ki ga ponujajo solate.

vitaminiSolate so prava vitaminska bomba. Zagotavljajo človeške elemente, potrebne za nemoteno delovanje sistema. Poljaki so še vedno naklonjeni bolj pripravljeni uporabi proizvodov živalskega izvora. Torej res veliko med našimi rojaki za bolezni srca in ožilja. Koronarna bolezen, ateroskleroza in hipertenzija so eden od glavnih vzrokov smrti v starosti. Pogostejše uživanje solat in zmanjševanje živalskih proizvodov zmanjšuje tveganje za bolezni, ki so na seznamu.

prebavljivostZelenjava je veliko bolj občutljiva kot mesni in mlečni izdelki. V prehranskem programu so manj pogosti, zaradi česar se počutimo bolje, ko jih pojedemo. Zelenjava ima alkalno reakcijo v nasprotju z mesnimi izdelki. Zaradi tega ne opravljajo razgovorov z zgago in hiperacidnostjo. Prehrana, ki temelji na uživanju solat, je zato čistejša in lepša za svoj projekt hrane.

Enostavnost pripravePriprava solate ni zelo težka, še posebej, če imamo dovolj opreme. Električni zelenjavni helikopter jih bo naredil presenetljivo hiter. Vse, kar morate storiti, je, da izberete zelenjavo, iz katere nameravate dobiti solato, jih razrežite s pomočjo stroja, premešajte in roskajte z limoninim sokom. V nekaj sekundah smo dragocen in hranljiv obrok.

kaloričnaPreden pridejo prijetni in poletni dnevi, je vredno izgubiti nekaj maščobe, ki se nabira pozimi. Najučinkovitejši način, da dobite sanjsko sliko, je vztrajati pri prehrani, ki temelji na zelenjavi in ​​solati. Hitro boste ugotovili, da je to lahko boljša moč od starih poljskih problemov in svinjskih kotletov. Še več, za pripravo okusne solate ne sme biti mojster. Potrebna je le energija in domišljija. Od nas je odvisno, katere sestavine ustvarjamo v lastni lepi in veliki solati.